体のコラム

健康のためのコラム、日常生活における生活習慣に関するコラムなどを毎月お届けします。

貧血

貧血は、代表的な現代病のひとつとされています。「たかが貧血」と考えてしまいがちな人も多いのではと思い・・・続きを読む

暑さから逃れ、快適な生活を送るために欠かせない、冷房。この時期、「冷房病（クーラー病）」に悩む方も・・・続きを読む

今回は自分で出来る簡単な姿勢診断の続きです。〈鏡の前で正面を向いてみましょう。〉 ①どちらかの肩が下・・・続きを読む

【1】湿度人間は常に体温を一定に保つために、汗をかいて調整をしています。通常では、かいた汗は空・・・続きを読む